テーピング

テーピングとは、粘着テープを
用いて体の正常可動範囲を超えることなく
身体（主に関節、筋肉、靭帯、腱など）を
保護する技法です。
もともとテーピングは、19世紀末に、
兵士たちの捻挫の治療･予防のために
用いられていました。
その後、アメリカンフットボールを
中心にスポーツ分野で広く応用され、
日本では約30年前に
テーピングが導入されました。
当初、テーピングは損傷部位の
固定手段として医療分野で
使用されていましたが、
最近では、スポーツや日常生活でも
テーピングは広く使用されています。